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食物多样化不宜太饱|当前播报

来源：南通网丨 2023-05-18 11:12:17

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本报讯（记者冯启榕）中高考在即，如何保证孩子的饮食营养，成了家长们普遍关注的问题。昨天下午，在第34个中国学生营养日到来之际，由南通日报社（集团）主办的学生营养健康公益讲座在安利南通体验馆举行。市六院营养科主管营养师周楠，国家高级营养配餐师樊平，分别围绕中学生饮食营养管理、学生考前营养两大主题精彩开讲。　　讲座中，周楠全面解读了14—17岁学龄儿童的营养管理知识，在场家长们直呼都是干货。针对学生考试之前的饮食营养需求，樊平在讲座中给出了建议：食物多样化；高蛋白、中碳水、低脂肪、多维多矿；三餐及加餐不宜太饱；适当合理使用膳食补充剂。“孩子高考在即，这场‘学生营养’公益讲座就像一场及时雨，我们家长太需要了！”一位高三家长说。[编辑：]

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