天天观天下！曼联改造拉什福德秘诀曝光！效仿C罗成功之道，一人比滕哈格重要

过去，每当曼联妖星拉什福德被拿来与法国天才姆巴佩相提并论时，许多人都嗤之以鼻。现在，拉师傅仍然比不上姆巴佩，但对比两人已经不再可笑。主帅滕哈格表示，眼下的英格兰前锋「不可阻挡」。

以目前的状态，比拉什福德更好的选手，或许只有姆巴佩和埃尔林·哈兰德这对被认为是「新绝代双骄」的射手。从数据方面，曼联10号在世界杯后的10场比赛打入10球，欧洲五大联赛中无出其右者。当然，球迷也不能忽略一个事实，他在这段时间踢的比赛场次比其他人更多。

与之对比，姆巴佩世界杯后4场比赛打入6球，效率似乎更高，但他的5个进球都来自同一场比赛，法国杯对低级别弱旅，他完成了神奇的「五子登科」，这是拉什福德从未实现的成就。

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除此之外，更年轻的姆巴佩已经拥有更多的冠军奖杯，4次法甲冠军、5次法国杯赛和一次世界杯冠军。拉什福德则只有范加尔执教曼联时拿到的足总杯和穆里尼奥率队捧起的联赛杯和欧联杯。

曼联主帅滕哈格表示：「从一开始，我就意识到了马库斯（拉什福德）的巨大潜力而现在他要把潜力发挥出来，我相信当马库斯的跑位到后卫身后，世界上几乎没有比他更好的球员了。这一刻有姆巴佩，跟他类型相似。但当马库斯在那样的位置时，他非常神奇，而且，你看到他在控球方面也有了很大的提高。」

25岁的拉什福德本赛季已经有了显著提高，不再只会防守反击和大力抽射。而且，他的信心有了提高，这是其比上赛季明显提高的重要因素。最近拉什福德进球后，总是跑到边线外站住，然后手指额头进行庆祝。这不是他的原创动作，英冠赫尔城的哥伦比亚国脚奥斯卡·埃斯图皮尼安从去年8月就采用这个动作，庆祝了自己联赛中的12粒进球。

但拉什福德将这个庆祝动作发扬光大，阿森纳边锋萨卡、纽卡斯尔联的乔林顿和布莱顿的维尔贝克都效仿了这一动作，甚至德甲拜仁慕尼黑的基米希也学习了它。在板球赛场，英格兰投球手乔弗拉·阿切尔在击球入洞后，亦将手指放在头上，闭上了双眼。

滕哈格提及拉什福德状态火热的原因时说：「我不是哈利·波特，自信很重要，每个球员都必须建立并保持信心。他为此奋斗，他为此投入。我和教练组带来了结构，尤其是比赛的方式。这给了他一些他需要进入正确位置的套路，但最终还是取决于他自己。如果球员有自信，他对我们的工作方式有信心，环境和文化也很重要，那么球员就能发挥出最佳水平。马库斯显然在这一刻表现出了他的最佳状态，他的状态真正出色，一天比一天好，一场比一场好，一次训练比一次训练好，增加了越来越多的套路。」

拉什福德自己则解释说，此举是表明自己的状态提升源自大脑。拉什福德还表示：「当我高兴的时候，就能为球队做出贡献。」而姆巴佩提到曼联妖星时也说过：「拉什福德是英格兰最有威胁的前锋之一，博格巴说过他非常特别，后者并不经常这样评价其他球员。我记得他在2019年对巴黎圣日耳曼补时打进制胜点球。这种情况下，练习并不重要，而是信心的问题，他非常有自信。」

对曼联而言，关键是保持拉什福德的高度自信，并且保证他不会在频繁的比赛压力下受伤，另外，还要继续提高他的比赛技能。在这一方面，俱乐部和球员效仿了C罗的成功之道。

本周的联赛杯半决赛前，拉什福德自曝自己在健身俱乐部利用「冷冻治疗舱」（cryosauna）恢复体能的方式。C罗在曼联效力期间，以及曼城的马赫雷斯，都使用过这一方式。运动员完成锻炼后一小时，身体在零下113℃低温的液氮冷冻舱室进行3分钟处理，每周3次，有助于肌肉恢复和心率正常。《每日邮报》称，拉什福德为此需要支付5万英镑。

除了学习C罗的身体恢复途径，曼联也在卡林顿安排新任前锋教练本尼·麦卡锡（Benni McCarthy）与拉什福德进行一对一特训。当年，弗爵安排的是自己的荷兰籍技术教练雷尼·穆伦斯丁来培训刚满20岁的小小罗。

麦卡锡是南非足球历史上的头号射手，曾为穆帅执教的波尔图夺取欧冠，包括对曼联之战梅开二度，他也效力过布莱克本和阿贾克斯。麦卡锡提升了拉什福德的得分手段，后者不再只懂得右脚爆射或者搓射远角的三道板斧。本赛季，拉什福德的18个进球里，有3次左脚得分、2个头球入网，比过往有了显著提高。

英超直播画面显示，在拉什福德对西汉姆头球破门后，助教范德加格高喊：「本尼（麦卡锡）！」然后，他与主帅滕哈格一起感激地望向坐在另一边的麦卡锡。

与此同时，拉什福德自己的努力也不容忽视。他致力于达到并保持在最佳状态，变得更快、更强。去年夏季，拉什福德在美国进行了高强度训练，包括在200米的高架跑道上跑步，或者背着50公斤的重量，又或是在背上绑上蹦极绳练习。

运动科学家分析了他的短跑风格，并调整了其跑动姿势，将他的最高跑动时速从21.31英里提高到22.12英里，这冲刺速度，使曼联妖星从上赛季英超联赛的第85名上升到本赛季的第10名。

拉什福德提升了自己的速度，并且改善了对射门技术的合理运用，因此得分效率显著改善。当然，他还有很多的缺陷，例如过人仍然过多靠速度和身体闷头带球，属于「撞大运」，一旦成功就是世界波，但也有更高的失败遭人取笑的比率。

前曼联边卫保罗·帕克最近批评道：「你要尊重他的进球，但他也需要改善其他环节。他总是闭着眼睛，祈祷自己能带球突破三名对手（tries to dribble past three defenders with his eyes closed and crossing his fingers）。」

拉什福德开窍涨球的年龄，比C罗大了许多，在他的年龄，葡萄牙边锋已经成为世界足球先生，即将登陆皇家马德里，与梅西展开长达10年的巅峰对决。但25岁还没到球员的黄金年龄，只要曼联妖星愿意继续学习，他有机会成为世界级球员。

与此同时，拉什福德面前还有另一道坎。目前他即将进入合同年，正在与曼联谈判加薪续约。其经纪人兄长索要30万英镑以上的高薪，众所周知，职业球员在争取加薪时总是充满动力、状态无敌，就如上赛季利物浦王牌萨拉赫。然而，成功续约后，他们的表现可能大幅度下滑。萨拉赫上赛季35轮英超攻入23球，而本赛季19轮过后仅有7球进账。故此，未来一旦曼联续约拉什福德成功，滕哈格也要注意保持球员的进取心。