全球热议:《绝对网球》读书笔记之七十四：打高压球的秘诀是将其简化为发球

根据球是否落地，马蒂·史密斯将网球击球方式分为两大类，一类是落地之后击打（Ground Stroke），另一类是落地之前就击打（Volley）。基于这种分类方法，高压球就被列入了《绝对网球》第十一章“截击”这部分里了。

当我们得到打高压球的机会时，表明对手已经被逼到了悬崖边上，高压球是最霸气的得分方式。遗憾的是，很少有业余球员能打出高质量的高压球，即便是顶尖的职业球员也会出现失误。

(资料图片)

从表面上看，高压球有点像发球，实际上它比发球难多了。发球是你自己抛球，网球运行线路和击球点都比较固定，你不需要调整身体去“找”击球点。而高压球是对方打过来的，它下落的线路并不是垂直于地面且带有一定的旋转，你需要调整身体位置去“找”到最佳的击球点。

这就要靠正确的步法。

当对手在受迫时身体后仰，打开拍面的时候，他大概率会挑出一记高球，你就要做好打高压球的准备。

首先，你要立即来到中前场。我们看到职业球员打高压球时，总是先往前移动，接着再用后撤步找到击球点，而不是在往前移动时打高压球。

或许有人会疑惑，我们为何不直接往前移动，然后站定了打高压球，这样岂不是又省时又省力？干嘛要多此一举，先跑到击球点的前方，然后再后撤打高压球呢？

先往前移动再后撤，最直接的好处有两点。其一，先向前再向后的过程中，我们能得到更多的调整时间；其二，后撤步便于我们做出发球时的弓背动作，从而增加击球力量。

当然，后撤步最大的好处是帮助我们向右侧身转体。因为在向前移动时，你是很难做出向右侧身转体动作的。业余球员之所以打不好高压，最主要的原因就是不会使用后撤步、不会侧身转体。在业余比赛中，我们常常看到球员打高压时身体时近乎正对着球网，这导致身体不够舒展，击球乏力。

利用后撤步到达大致的击球位置之后，史密斯提醒我们还要做小碎步微调。也就是说，你在击球前需要不断调整自己的身体位置，目标是找到接近于发球时的那个位置和感觉。

在这个过程中，保持好身体的平衡是非常重要的，这正是教练们要求抬起左臂，用手指向来球的原因，这个姿势非常像发球抛球的动作，它能唤醒你发球的记忆，帮助维持身体平衡。

一旦将身体和球的位置调整到接近于发球，高压球就变成发球了。之前我们做的所有动作都是为了化繁为简、化不熟悉为熟悉。这个道理有点类似于我们中学时解高次方程，我们需要把三次方程化简为二次方程，再把二次方程化简为一次方程，最后再解这个方程就非常容易了。

当你把高压球简化成发球，接下来所有动作就与发球很相像了，具体的技术要点详见“发球”的读书笔记，在此不再赘述。

最后要说的是，我打算完成全部读书笔记之后，将其结集印成一本图文并茂的图书。如果您有意见建议或订书需求，欢迎在“网球之家”公众号评论区留言，不便留言的读者也可根据我的回复获知联系方式。（来源：网球之家作者：云卷云舒）

关键词：绝对网球读书笔记

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