【原】【跑个步】共此心动

天地万物，浑然一体，共此心动……

【资料图】

夏亿说要跟我一起晨跑，我是不信她的。一早她准时出现在我家门口。

车飞驰在空旷宁静的清晨，她问：“如何突破限制性信念？”（她与我的对话总会有些一本正经的探索）

我一笑：“你这一问让我想起俩人。学校一体育老师，酷爱运动，也因运动而受伤，前一阵子他在跑步。我问，膝盖坏了还能跑吗？他回我一句"为什么不能’？不蛮干就行。跑也是种修复与锻炼。

另一个也是同事，她总想要跑步健身，但一想到要跑步就有压力，迟迟未开始。这压力可能源于"跑步要有个跑步的样’，三公里就三公里，五公里就五公里……不带停歇的那种。

人是要有点"先把自己哄好’的智慧。跑步又不是铁板订钉的程序化，非得怎么怎么才行。跑起来再说，跑不动就走，看到美景就拍拍，跑了两天肌肉酸痛就歇一天，哪怕哪天早起突然就不想跑了，坐在太湖边听听蛙鸣，看看水鸟潜入湖底，等待日出。也是件极美的事。”

她笑着“噢”了一声，其实她心里很明白“微习惯”的作用。这些话与其是说给她听的，不如说是给我自己听的。人总要个松驰感的。松驰感里才会有不期而遇美好。

到了目的地，踏上草坪的那一瞬她就轻盈踮起了脚来。像个孩子一样。我也随之轻盈踮起了脚来。多好的太湖，多好的清晨，多好的我们啊……

我与她的运动节奏不同，拉伸好之后，各自运动去了。她走走停停拍拍舞个动，我呼哧呼哧跑了起来。今天我只想跑步，寻找跑的节奏，风景只为我跑的身影打个底。

掌握住了节奏，人便可进入了自动化的状态，非常舒服。想进入这种状态，我必须目光短浅到只有眼前那片枣红的跑道。稍一抬头，花花世界立马涌进来打乱了节奏，累感随后就到。我低下头，将眼光收回，隐没了周遭。一呼一吸中，我再次找回了节奏。在抬头低头中来来回回地拉扯……

人想做好一件事，唯有专注，但凡多一点点的信息，就分了心，乱了神。眼前即全部，遥远的未来太遥远。

今天“六一”，我想跑个6100步，6.1公里于我而言，目前是有点困难的。我盯着手机上步数，翻到5900时，慢下来了，以为自己能卡准，不想数据滞后，卡了个“6102”.有点遗憾，转念一想，自己用了心，也就不必纠结。

与夏亿汇合时，她还在舞动。大地是她的舞台，天空是她灯光，太湖与芦苇是她的观众……她是天地间的一个舞者。

见了我，她放出音乐，要我一起舞。节奏感是个很神奇的东西，那种切合度里的联接，让你以自己为原点，发散出去，与整个世界一起脉动。太湖荡漾，芦苇摇摆，草儿萌动，鱼儿游曳，鸟儿飞翔……

天地万物，浑然一体，共此心动……

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