西兰花的家常做法白灼_西兰花的家常做法-环球快资讯
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西兰花的家常做法白灼_西兰花的家常做法-环球快资讯

来源:互联网 2023-05-02 07:41:07


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1、前言西兰花营养丰富,是我家的家常菜。

2、材料主料:西兰花250g;辅料:油适量、盐适量素炒西兰花1西兰花洗净,沥干水分。

3、2铁锅烧热。

4、3热锅加油。

5、4倒入西兰花,大火快炒,期间喷入适量的清水,加入适量的盐。

6、5西兰花断生后,起锅装盘。

7、小贴士大火快炒,谨防糊锅。

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