(相关资料图)
1、前言西兰花营养丰富,是我家的家常菜。
2、材料主料:西兰花250g;辅料:油适量、盐适量素炒西兰花1西兰花洗净,沥干水分。
3、2铁锅烧热。
4、3热锅加油。
5、4倒入西兰花,大火快炒,期间喷入适量的清水,加入适量的盐。
6、5西兰花断生后,起锅装盘。
7、小贴士大火快炒,谨防糊锅。
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来源:互联网 丨 2023-05-02 07:41:07
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1、前言西兰花营养丰富,是我家的家常菜。
2、材料主料:西兰花250g;辅料:油适量、盐适量素炒西兰花1西兰花洗净,沥干水分。
3、2铁锅烧热。
4、3热锅加油。
5、4倒入西兰花,大火快炒,期间喷入适量的清水,加入适量的盐。
6、5西兰花断生后,起锅装盘。
7、小贴士大火快炒,谨防糊锅。
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