孕妇能吃桃子吗对胎儿有伤害吗_孕妇能吃桃子吗天天观点

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【资料图】

1.桃的营养价值：桃又称为桃、桃果等。桃肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分，营养价值很高。中医认为，桃子性味甘、酸、温，有生津润肠、活血化淤、增肌养颜的功效。

2、孕妇不宜多吃桃子：桃子可以止渴，还可以预防便秘。非过敏孕妇适量食用有益健康。所以孕妇可以适当吃桃子。

3.孕妇吃桃子的好处：桃子营养价值高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。铁和果胶比较多，孕妇吃桃子可以预防贫血和便秘。

治疗肺病的桃子是温性水果，营养丰富，对治疗肺病有独特的功效。低血糖、肺部疾病、疲劳、哮喘的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗。

维生素补充桃子含有维生素B和c，孕妇可以通过吃桃子来补充维生素，但不要吃太多。最好把它们去皮，以免桃子上有防腐剂。

降血压桃子也可以降血压。孕期高血压或妊娠高血压的准妈妈可以吃桃子，对降血压有一定的作用。

缓解孕期水肿桃子含钾丰富，但含钠少，能缓解水肿。很多孕妇在孕晚期都会出现下肢水肿的情况。如果每天吃适量的桃子，可以缓解这种情况。

4、孕妇吃桃子对胎儿的好处：桃子含铁量高，能促进胎儿血液循环，防止出生后贫血。此外，钙和维生素C还有助于胎儿骨骼发育，增强免疫力。桃子富含胡萝卜素，可提高智力，保护胎儿视力。

5.孕妇吃桃子要注意什么：桃子不是毒药。喜欢吃桃子的孕妇只要注意适量还是可以吃桃子的。比如每天吃一个没问题，但是怀孕后期尽量不要再吃了。

但桃子性温热，吃多了可能会出血，甚至急性流产。因此，孕妇不宜暴饮暴食，患有糖尿病的准妈妈更应忌食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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