秋冬使用眼药水需谨慎，补充叶黄素缓解眼疲劳更安全

秋冬季节，寒冷而又干燥的天气也令不少人烦恼。很多人都注重在皮肤的补水保湿问题上，且往往忽略了给眼睛补补水，秋冬季节才是眼睛干涩的频发期。

秋冬眼药水谨慎使用，补充叶黄素缓解眼疲劳更安全

秋冬空气干燥，加之风大，身体在不注意补水的情况下，眼睛容易出现干涩的症状。特别是常对电脑的上班族，眼睛长时间专注盯着电脑，眨眼次数少，使泪液的蒸发加速，加之空气干燥，更易造成干眼症。

很多人一遇到眼睛干涩的情况就不停滴眼药水，须知眼药水也要慎重使用和选择的。如果一定要使用眼药水，建议选择经医生推荐使用的眼药水，以及注意正确的使用方式。

首先，使用眼药水前先洗手，再弄出一滴作废。采取仰卧或坐位，头稍后仰，睁开双眼以一手食指轻轻将下眼皮拉下成袋状，另一手持眼药水瓶距离眼约2cm高处，垂直向下滴1滴即可，注意瓶口不要接近眼睑处，最后闭眼3到5分钟。双眼都需要滴的，应先左眼再右眼。使用两种不同眼药水的话最好相隔5分钟后再滴。最后要注意的是要按照医嘱或药品说明书执行，不要随意加减或停用。

秋冬眼药水谨慎使用，补充叶黄素缓解眼疲劳更安全

眼药水的缓解只是暂时的，建议还是应该从源头解决。有视疲劳的人可以适当补充叶黄素给眼睛提供视觉营养，缓解眼疲劳。叶黄素是眼部黄斑区的重要营养物质，如果缺失叶黄素会导致眼部成像不清晰，眼睛过度运用睫状肌，造成眼干眼涩。并且由于缺乏叶黄素，无法给眼睛增加营养来缓解这样的症状。

叶黄素无法由自身身体合成，必须靠外界摄取。叶黄素的产品众多，健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，作为膳食营养领导品牌汤臣倍健旗下的专业眼部营养剂，每粒就含有5mg的叶黄素，还添加了越橘和天然β-胡萝卜素营养成分，更强效缓解视疲劳，保护眼睛健康。

健视佳越橘叶黄素采用了来自厄瓜多尔的叶黄素酯，具有光热稳定性好的特点，能起到良好的蓝光保护作用；而欧洲的野生越橘富含丰富的花青素，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳；天然β-胡萝卜素来自澳大利亚，天然纯净，补充有助缓解眼睛干涩。

缓解眼疲劳，就应该从源头解决问题，每天1粒健视佳越橘叶黄素，给眼睛更安全、舒适的缓解方式！