肾不好需“慎”补，正威中医教你冬季吃羊肉

随着生活条件的不断变化，因为生活方式的不规律使得男性生理功能障碍的病症越来越多，其中很大的一部分原因就是因为没有好好保养肾脏。“肾藏精，主生长，发育，生殖”，中医将肾脏看做男人的先天之本，肾脏的健康与否将直接关系着人体生长、发育、生殖系统的活力，如果肾虚了，男人将会出现一系列身体的衰老现象。

正威中医门诊部致力于男性健康保养，现在正值冬季，为了加强男性朋友对于肾脏的保养，特此推荐了一个传统食疗方法，希望可以帮助到男性朋友们。

羊肉在我国可以说是家喻户晓的补肾食品了，正威中医门诊指出，羊肉性温味甘，补气滋阴，壮阳补肾治肾虚，开胃健身作用，自古就有“人参补气，羊肉补形”之论，俗话说“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”，由此可见，羊肉的滋补效果可见一斑。

羊肉制作方法：

材料：羊肉，胡萝卜、料酒，酱油，白糖，盐，姜片，干辣椒，丁香，孜然，橙皮。

做法：先将羊肉洗干净切成块状，放入开水中滚烫，几分钟后取出羊肉控去多余的水；胡萝卜洗净，去皮，切成丁状。炒锅烧热，倒入适量油，先煸香干辣椒，姜片，丁香，孜然和橙皮，然后放入羊肉，倒入料酒，酱油，白糖，盐炒匀。羊肉上色后倒入适量清水没过羊肉，要炖制一个半小时左右，充分将食材的功效入肉。过程中需要注意，大火烧开后转小火炖煮一个小时左右。待一个小时后，倒入胡萝卜，继续炖煮，至汤汁收稠，胡萝卜酥软即可出锅。

常吃这道药膳可暖中补虚，滋肾气，对于肾虚者可有效滋补。但是前列腺患者谨慎食用。正威中医提示，尿频尿急尿不尽、性功能障碍、早泄、小腹坠痛等现象都有可能是前列腺疾病的症状。

古话有云“药补不如食补”，正威中医门诊部希望能通过介绍的这一补肾妙方加强男性朋友们在冬天对于肾脏的呵护，同时也希望男性朋友在百忙的工作之余多多关注一下自己的身体，发生任何不好的症状，请及时就医咨询。

武汉正威中医门诊部简介：

武汉正威中医门诊部（官网：http://www.whzwzymz.com）是一家将诊治和疗养结合为一体的中医门诊部，始创于2007年，主要针对肾虚体弱、男性性功能衰退、前列腺病等，独有心得，崇尚中医经络调理之道，医治未病为上策，倡导男性朋友们辨证施治，扶正治本，开创了健康诊疗调理新模式，强调有病治病，无病强身。