睡觉姿势也会影响痔疮？武汉复兴门诊教你正确入睡方式

大家都知道痔疮与饮食排便关系最密切，职业、居住场所也有一定影响。殊不知有一件我们每天都要接触的事情和痔疮也有着微妙的关系，那就是睡觉。不管你得了什么病，休息好可以促进疾病和伤痛的康复，就像使用了老罗黑膏能让痔疮好起来一样，良好的休息也有利于痔疮的好转。

中医有言：“三分治、七分养”，治疗是必须的，但还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。武汉复兴门诊的罗文堤老师认为，规律的睡眠能够使调和气血、补虚养体，有助于身体的自我调理和恢复，所以对痔疮的改善作用还是比较大的。

武汉复兴门诊的罗文堤老师提到，不仅睡眠有助于痔疮好转，日常睡觉的姿势和方向也与痔疮有一定的关系。罗文堤老师强调：“保持一个正确的姿势，能够避免持续对肛门和痔疮的压迫，并使得身体出于一个自我修复的过程，所以调整自己的睡姿是很重要的。”那有痔疮该怎么睡比较好呢?

总得来说，睡眠的姿势有三种，即俯卧，仰卧和侧卧。考虑到痔疮发作位置是在肛门，无论是侧卧还是仰卧，都可能会挤压到肛门，导致痔疮疼痛。所以，相较而言，武汉复兴门诊的罗文堤老师推荐痔友们采取俯卧的方式来睡觉，也就是趴着睡。武汉复兴门诊的罗文堤老师认为，趴着睡可以减轻对肛门、痔疮的压迫，舒服安适，也有助于气血流通，促进痔疮的改善好转。

武汉复兴门诊的罗文堤老师还特别强调到，孕妇是痔疮的高发群体，睡觉时要多翻身，左侧睡。可尝试每4~6小时翻一次身，最好朝左睡，这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

当然，罗文堤老师提醒各位痔友，用睡姿来减轻痔疮的危害程度，不是长久办法。痔友们首要之事，还是确定痔疮严重程度，针对性的选择治疗方法，让痔疮及时得到处理，避免恶化。