遵义九龙医院坑不坑 合理收费营造平民医院

性生活是夫妻不可缺少的和谐，健康的性生活是夫妻感情的粘合剂，而想要提高性的持久力，对男性而言，要更加注重身体的运动锻炼，同时不要有太大的心理压力。

提高性能力的方法

首先要有一个强健的身体

身体好了什么都好了，所以这才是第一大问题，合理饮食，经常锻炼，心情开朗，千万不要让自己变成胖子。胖子的性生活质量是稍稍差点呢。强壮而不肥胖，是最佳状态。

不要有心里压力，不要刻意去算时间

人有时是在自己害自己，一味地追求时间长，并不是所有的时间长久是快乐的，只要二个人做得快乐和自然，那就是时间刚刚好。有次，男人吃了别人所谓的伟哥，天啦，二小时不谢，二人累坏，没有一点快乐，非常之扫兴。

多参加体育运动

比如跑步打球游泳，这些运动对性生活帮助很大。一个喜欢的运动的人，也是个活力派，那时间不用说是持久的啦，应为本身身体好，也没有心里压力，非常自然的性生活，时间一定能满足你的幸福的女人。

可以适量地放一些情趣片

当然这个只能你二人自己观看，千万不要让孩子发现了，对大人是助兴了，对小孩子就是毒药，大家特别要小心，可以跟到片中尝试多种方式，那时间就不由自主地长了，哈哈，不要笑话我哦，性现在放在台面上来谈，根本也不是什么罪过。

提高男性性能力的食物

韭菜

韭菜味道鲜美，营养丰富。中医认为韭菜有温补肝肾、助阳固精的作用，韭菜籽也有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，对阳痿、遗精、多尿等性功能障碍也有很好的辅助治疗作用。

松子

松子有壮阳补骨、养血美容、润肺止咳、滑肠通便的功效。松子中含有丰富不饱和脂肪酸、优质蛋白、多种维生素和微量元素。经常食用松子有助提高免疫力，还能延缓衰老、减退皱纹、增强性功能。尤其是对有食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度等症状者有较好疗效。

虾

虾肉不仅味道鲜美，食用和药用功效都很高。中医认为虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补清、通乳的功效。经常使用虾肉，有强身健体的效果。但部分对海鲜过敏者不宜大量食用。

遵义九龙医院人才汇集，医院聚集了数十位国内医学界知名专家、教授，汇集了一批在学领域德高望重、医术精湛的 人才队伍，成为遵义九龙医院乃至全国的知名专家汇聚之地。

遵义九龙医院坚持“一切为患者着想”，所有诊疗项目均为专家亲自坐诊，不聘用实习医生。为男性疾病的有效治疗提供 了最有力的保障。

雄厚的专家队伍使医院可以组织专家组进行课题攻关，在男性xing功能障碍、慢性前列腺炎和性传播疾病等领域取 得一系列的成果。

遵义九龙医院为打造国内先进的男性疾病诊疗基地，斥巨资引进国际先进的男性疾病的诊断仪，治疗仪。

开拓服务新理念，为患者创造舒适就医环境

保护隐私：将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。实行“一医、一患 、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。

一份耕耘，一份收获。遵义九龙医院带着春华秋实的欣慰，以一种全新的思维，不断创新，以更安全的医疗质量、更人性 化的服务理念、更优质的服务，时刻保护着广大男性的健康，为促进男性健康事业奉献自己的一份力量。想了解更多的问题或者您 有就医的需要，可以点击遵义九龙医院在线咨询，专家将为您答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费 。