花玉娇口腔专家教你检测你有没有口臭

花玉娇导读：据权威调查报告显示，中国有24.6%的人正在遭受口臭困扰，也就是说四个人里面就有一个有口臭。更加可悲的是，有些人有口臭而不知，莫名被嫌弃。怎么才能知道自己有没有口臭呢？花玉娇口臭专家教你。

口腔和鼻腔挨得比较近，气体会在口腔和鼻腔内互相串通，导致嗅觉细胞疲劳，人就不容易发现自己有异味。

要想知道自己有没有口气，用勺刮法判断

拿一个干净的勺子，轻刮舌根，刮过之后，把勺子放在鼻子上闻一下，判断有没有难闻的味道。如果闻到难闻气味，那真的有口臭哦。

口臭消除方法

1、刷牙，用有机碱性脱敏牙膏

正确的刷牙方法可以去除残留的食物，残存的气味，保持口气清新，但是口腔本身已经有问题。

臭氧菌滋生，那得使用有机碱性脱敏牙膏可以清除。这类有机牙膏呈现弱碱性（PH值=8），可以中和口腔环境，因为腐败的食物残留会导致口腔变成酸性，容易滋生各种细菌；当口腔环境为中性或弱碱性时，细菌在口腔就难以滋生。

所以每天用这种牙膏刷牙和舌苔两次，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的酸性腐败物质，从根源解决问题。

2、嚼口香糖

簌口水和口香糖里面含有一些芳香剂，对口气起到一个遮盖的作用，指标不治本，只能作为急速救急用。

3、刷牙方法要正确

食物残渣清除不彻底会导致口臭。建议选择软毛的牙刷，刷牙一定要刷到牙龈缝。平时可以使用牙签，或牙线，不但可剔除食物，还可刮除细菌。舌苔厚腻也会导致口气。刷牙时注意伸出舌头，用牙刷的背侧轻刷舌根部位，可以有效预防口臭。