正威中医门诊部解密：中医戒烟的奥秘

众所周知，吸烟有害健康。连我们的烟盒上都印有“吸烟有害健康”几个大字，但是就是阻挡不了人们对烟的热情。相关数据表明：我国的烟草消费量占世界烟草消费总量的44%，吸烟人数5年间增长了1500万。2015年《中国成人烟草调查报告》数据显示：中国15岁及以上成人现在吸烟率为27.7%，与2010年数据持平，而吸烟人数却增长了1500万，达到3.15亿。

烟草流行是中国面临的一个极为严重的公共卫生问题。吸烟是主要慢性非传染性疾病的共同危险因素，而我国因慢性病导致的死亡已经占到总死亡的85%。由此可见，戒烟迫在眉睫。

在这里不得不提的是，我国有很多烟民是想戒烟的，也尝试过戒烟，但是往往是戒了一段时间又接着抽，不能完全戒掉。那么有没有什么方法可以彻底戒掉烟瘾呢?

今天，正威中医门诊部像大家推荐一个神奇的戒烟方法，只要按摩或针灸一个穴位——甜美穴即可。

“甜美穴”，意为戒烟才真正尝到甜美的感觉。此穴位于“列缺穴”与“阳溪穴”之间，长期吸烟之人用拇指点揉探寻，有明显压痛的凹陷点，也被称作“戒烟穴”。

阳溪穴位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。(两手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

针灸或点揉“甜美穴”可戒烟，按揉之后，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等症状，能够起到破坏吸烟时产生的愉悦快感，从而对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟。特别是烟瘾发作时用力按压捏掐有明显抑制作用。还可用牙签、火柴棒等代替手指，按揉3～5分钟，有空了就多揉揉。也可以用艾灸的方法，用艾条温和施灸10～15分钟，每天1次。

为了自己的健康和家人的幸福，这么简单有效的戒烟方法，你要不要尝试下呢?

正威中医门诊简介：

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