世界关节炎日，美因宁专家为您解析关节炎如何防治

今年10月12日将迎来第21个“世界关节炎日”，据资料统计，目前全世界关节炎患者约有3.55亿人，在我国，约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个，而且这一数字还在不断增长。为了让人们多了解关节炎疾病，记者联系到美因宁中华区营养研究中心专家，让他来讲解一下关于关节炎疾病的相关知识。

记者：您好，朱主任，眼看就到了世界关节炎日，而且这类疾病也越来越受到人们的重视，您是这方面的专家，今天想通过您给大家做一个普及，让人们多了解一些关节炎疾病的相关知识。

朱主任：大部分关节炎疾病是随着年龄的增长，骨骼的弹力和韧性减低最终引发的，但是需要警惕的是关节炎也并非老年人的专利，人的关节早期变化在20—30岁就已开始，40—50岁症状开始显现。关节炎的发病率极高，风湿性关节炎更是被称为“不死的癌症”。据调查，从老人到儿童都有患上关节炎的可能，因此这一疾病不得不引起我们每个人的重视。

记者：原来关节炎疾病这么早就有隐患，那么关节炎疾病对我们会产生什么危害呢？

朱主任：危害的话患者会有明显的疼痛感，并且多数有可能会致残，而类风湿性关节炎的话更有可能导致死亡。除了给患者带来生理上的痛苦及伤害以外，这种疾病还会给整个家庭带来巨大的经济压力。目前市面上治疗这类疾病的药物也是价格昂贵，而且副作用很大，长时间服用会导致患者肝脏功能的衰竭，这种治疗方式对于身体健康来说无疑是杀敌一千自损八百。

记者：没想到关节炎疾病竟然危害这么大，那平时要怎么预防关节炎疾病呢，如果患上了这类疾病又有哪些好的治疗方法呢？

朱主任：由于关节炎疾病开始慢慢向青年群体蔓延，很多人20出头就出现关节僵硬的情况，所以越早预防，患病的几率越小，而且关节养护必须得从日常生活点滴做起。日常养护主要分两点，运动和饮食。

通过运动可以提高身体素质，使肌肉更强劲，身体更灵活，而且还能防止长胖，要知道肥胖的人由于身体对关节压迫力强更容易患关节疾病。平时运动的话，最好选择游泳、散步、慢跑、骑自行车这类运动。蹲马步、爬楼梯、登山等要尽量避免，因为这些活动会加剧关节磨损，如果患有关节类疾病的人更应该避免这种运动，非但不会起到锻炼的效果还会使病情恶化。

除了运动以外就是注重日常饮食，平时可以多吃含蛋白质、维生素的食物，如水果、蔬菜、肉类、海鲜等。随着年龄增大关节损耗多，关节软骨和润滑减弱，容易引发关节疾病，所以平时除了日常的食物补充外，还可以选择营养剂补充，因为营养剂含的营养物质更具有针对性，对关节更能起到保护的作用，就像美因宁里含有的透明质酸就充当了关节的润滑剂和减震器，可以减轻关节的磨损程度，而美因宁中的主要成分omega—7能起到消炎抗炎的效果，对患有关节炎的群体更能起到改善的效果。美因宁里的营养物质因为都是从深海鱼还有植物上提取，所以是纯天然营养补充剂，不会像市面上其他产品一样给患者带来副作用，所以想要预防关节炎疾病的人群或者已经患有关节疾病的人都可以选择这款没有副作用的安全产品。

记者：那么为了让人们买到官方正品，您方便提供一下美因宁的官网吗？

朱主任：官网就是美因宁的全拼（http://meiyinning.cn/），如果发现有包含其他内容的网址，那很明显是虚假网站，方便消费者识别。进入官网前会有正品官网提示，这一点也需要注意。另外，如果消费者想了解更多关于关节炎的问题也欢迎随时拨打美因宁中华区营养研究中心热线：0531-58092798。

以上通过对美因宁中华区营养研究中心主任的采访，让人们更清晰了解关节炎的危害，对于如何预防此类疾病更是需要引起大家关注和重视的。