宁夏康源提示：中秋节莫成中秋“劫”

在中国人的眼中，中秋节是仅次于春节的值得欢庆的团圆之日。每年的这一天，家家户户都摆上各式各样的月饼，坐在一块儿谈天说地，不亦乐乎。然而，在品尝美食的同时，不少市民却陷入了中秋“劫” 。

“医生，我肚子好痛，今天早上没到6点就被疼醒了，不知道是怎么回事……”家住银川市的李伯，今年62岁，一大早就打电话到宁夏康源肛肠医院进行咨询。原来，这几天李伯的儿女拿来很多月饼，李伯接连几天都在吃，因为吃了过量的月饼出现了急性肠胃炎，他说，原以为月饼是很营养的东西，没想到却引起了急性肠胃病。

为此，宁夏康源肛肠医院院长栾志明指出：每年中秋节前后，医院肠胃病患者到诊量较往日相比有明显上升。其中一个重要的原因就和中秋月饼息息相关。这些患者中有很大一部分是因为吃了过量的月饼导致身体不适，像月饼这类糖分和油脂含量极高的食物，很容易引起肠胃病的发生。

市民：“月饼节”贪嘴“肠胃很受伤”

中国人在中秋节吃月饼是一种习俗，有的是自己购买，有的是亲朋好友相赠，有的是单位派发，这么多的月饼，仅凭中秋节一个夜晚是无法“消灭”掉的，因此有的人也就把月饼当成了早餐和零食，早起吃上两块，饿的时候再吃两块。

“月饼可不适宜当早餐。虽然月饼的能量比较大，但营养成分单一，且含糖量和油脂较高，吃多了还容易引起肠胃不适，这样的食品是不能满足我们早餐对营养的需求，正餐的时候更不适宜吃月饼。对于胃肠病患者，过量食用会加重胃肠负担，可导致消化不良和腹泻。胃与十二指肠溃疡患者，吃过多月饼，能使促进胃酸分泌，加重对溃疡面的刺激，严重者还可诱发胃出血和穿孔。”栾志明院长口耳相传道。

专家：预防加检查，打好中秋保“胃”战

首先要注意饮食，掌握好一个量和度。“月饼不是不能吃，但要注意适量，不能过饱，切忌以月饼当正餐。同时饮食注意以温、软、淡、素、鲜为宜，多吃滋阴润燥的食物，多增加酸性食物，少摄取辛辣、生冷类食物。”

其次要合理安排作息时间。中秋期间，亲朋好友相聚，容易让生活变得没规律，这对每个人的胃肠都是一种伤害，因此合理安排好自己的作息时间、尽量做到生活有规律。对于外出旅行的朋友，合理的行程也很重要，要注意不同地方温差的变化，保护好自己的肠胃。

再次，要未雨绸缪。如果一旦出现胃肠不适的症状，一定要在医生的指导下进行相关检查，明确诊断后，系统用药治疗。

让中秋节保留住人们对其期待的团圆与欢乐。切莫将它过成人人避之不及的中秋“劫”。