女生节食减肥减出厌食症，一撩头发就狂掉

爱美是女人的天性，每个女人都想拥有一个健康苗条的身材，但完美的身材需要营养健康的饮食加持之以恒的运动锻炼才能达到，但运动对不少懒姑娘来说是个难题。想要快速减肥，又不想运动，节食便曾为了不少女性减肥的捷径。不过，过度节食却十分危害身体。临床案例表明节食会引发厌食、脱发、器官衰竭，甚至不孕。近来，重庆铭医堂医院就接诊了这样一名患者。

节食减肥患上厌食症，头发狂掉见肉就想吐

28岁的傅俪（化名）是一名网络编辑，原本165cm108斤的身材说起来也不算太胖，但一心想更瘦一点的傅俪总是用节食的方式来控制自己少吃一点，2年下来，体重是控制在了两位数，但人却不健康了。

近来，她慕名找到铭医堂医院，中医专家吴光速接诊了她，就诊时称自己头发狂掉，严重到轻轻一捋头发就会掉一把，并且经常觉得精神疲倦、有气无力。长期的节食也导致她越来越没有饥饿感，看到肉还会想吐，一天最多只吃的下一顿饭。傅俪表示，之前也曾看过中医，但药口感太差，一吃下去就吐了出来，完全没有效果。

经吴光速辨证，曾黎是气血两虚，需要根据益气养血的思路来治疗，考虑到曾黎的情况，吴光速特地为其开具口感不是那么苦的中药，服用1个月药后，曾黎的脱发好了，食欲也好转了许多，现在每天都保证2顿餐，有了很大的进步。

这一个月来，吴光速的情志调节配合疗法也起了很大的作用，每次就医时，吴光速都会和曾黎畅谈日常保健的健康知识、以及生活起居的方方面面，在心理安抚方面也给予了很大的帮助。

长期节食易患上厌食症，并导致代谢衰竭、不孕

节食减肥造成的后果远远不止于厌食、脱发，过去的新闻中更甚者比比皆是。

2012年现代快报曾报道一名名叫文文（化名）的大三女生，因过度节食变成了神经性厌食症，“人瘦得只剩皮包骨头，肚皮就像老太太的肚皮一样，一点弹性都没有了，而且皮肤发青，实在很吓人。”看到她的医生都吓了一跳。更严重的是，因为得不到足够的营养，各内脏器官也受到了严重的损害，出现代谢衰竭。

2015年江苏媒体曾报道，扬州一女子节食减肥，一个多月瘦了15斤。但随着体重下降，她月经越来越迟，最近想要备孕，却发现月经三个多月都没来了。医生一检查，发现她竟因减肥导致子宫出现萎缩现象，再不治疗将影响到生育。

    2016年2月4日国外媒体报道，一名厌食症女子仅5英石重(约60斤)，在她跳起来与男友拥抱时，撞断了肋骨。

专家解读：

节食会导致胃肠功能萎缩，三餐一定要保时保量

    著名中医养生专家、铭医堂首席专家马有度教授养生四有总结为“饮食有节、起居有常、心胸有量、动静有度”，吴光速作为马有度工作室弟子也深谙其道。吴光速对养生四有其中的饮食有节解释到，一日三餐饮食有节是不会长胖的，有节是指有规律有节制的吃饭，合理的营养搭配，避免过高热量、脂肪的摄入，而非暴饮暴食；而相反，如过度节食，胃肠等脏腑的无法吸收营养，脏气无法活动，以至于导致气滞、血瘀，造成脏腑功能性萎缩。所以，以损害身体健康为代价的苗条肯定是不美的，建议大家还是要适当锻炼以达到健康、阳光的自然美最好。